aai, é o ‘ó’ quando isso acontece, você vai La toda animadinha porque comprou uma calça nova e ela fico linda no seu corpo quando você va vestir e de repente, NÃO FECHA. Para, é motivo pra pânico desespero hahha, sempre ocorre de surgir novas gordurinhas na época errada. Quando você conhece um gatinho, ou quando tem uma festa super mega pra ir e seu vestido coladinho que marcava suas curvas sensuais agora marca sua barriga cheia de gomos, um caído em cima do outro, bad! Mas é natural, e já que isso ocorre nas melhores famílias de minas, do Brasil do mundo e da galáxia, dicas pra você que quer perder peso, mas não quer perder a massa magra.
* Não pare a malhação por nada, se você começa um regime e para de malhar, fica flácida e perde tudo menos a barriga!
* Evite os carboidratos, principalmente o pão, é um verdadeiro ‘veneno’
* Invista em proteínas e fibras.
* Não adianta fazer a dieta do tomate nem a do trident! Tem que comer direito, podemos comer de tudo mas tem que saber comer.
* Esqueça do refrigerante, mais do que nunca estar acima do peso é mais propício a ganhar celulites, e o refrigerante da mais que um empurrãozinho da logo uma atropelada,então para pesar a consciência e não beber esse vício, olhe pra latinha e leia, “ celulite enlatada’.
* Não desespere em querer perder peso rápido, o que você perde rápido você ganha mais rápido ainda.
Garotinhas fofuxas muhahahha, eu também sofro dessas gordurinhas e eu sei que é muuuito ruim, mas como pra tudo tem solução, se regularmos nossa alimentação conseguiremos um bom resultado, porque nosso corpo é o que a gente come. Não faça dietas doidas do tipo que só come pêra, ou tomate.. já temos idade o suficiente para saber que nosso organismo precisa de muitos nutrientes então se você perde seu peso de uma maneira errada, vai ganhar o dobro. E outra, nada de remédios, se você engordou sem remédios por emagrecer sem remédios, certo? Alem de viciar, tudo que você perde depois engorda rápido fácil e também em dobro. No máximo um remédio para tirar anciedade, se esse for o motivo de você comer sem parar. Então vamos aproveitar, investir na academia comer direitinho e ficar uma tchutchuca pro verão, que daqui a pouco ta chegando ai!
Boa tarde galerinha. Bj bj Tamyres Garcia.